生活習慣に問題あり

ＷｉｉＦｉｔでほぼ毎日体重を量っている。
トレーニングはほとんどやってないけど、からだ測定だけはやっている。
いわゆる「計るだけダイエット」だ。

100グラム単位での体重がでてそれがグラフになって出てくる。
これをみると一目瞭然。私は週末にガツンと体重が増えて金曜日に向かって
体重を減らすというサイクルで動いている。
ＷｉｉＦｉｔでは体重が増えると、どうして増えたのか理由を聞いてくる。
理由は「食べ過ぎた」「飲み過ぎた」「便秘気味だ」「間食した」「わからない」など。
どれかと言われれば食べ過ぎか飲み過ぎなので、そのどちらかを選ぶ。

しかし、私が答えたい理由は２つのみ。
「サッカーがあったから」「ワインとパンとチーズが美味しかったから」
後者については今までも、そしてこれからも話題にするので言わずもがな。
美味しい物は食べ過ぎていかん。しかし、止められない。

そして、前者。
週末にはサッカーがある。贔屓のチームのホーム戦は試合会場に観戦に行く。
行ったら呑む。呑まないと言う選択肢は無い。
勝ったら呑む。負けてもそれを忘れるために呑む。
コレがたとえアウェーだったとしても、ＴＶ観戦（この為にスカパー!契約済）
しながら呑む。それを予測してつまみも用意している。

ちなみに、今日は今シーズン初のリーグ戦ホーム初勝利だったので、試合後も呑んだ。
祝勝会なので、やっぱり肉だろうと言うことで今日行ったのは焼き肉。
この焼き肉やも美味しかったのでいつか話題にします。
とりあえず　今日はおあずけ。

ということで、今日はスポーツニュースなど見ながら幸せに過ごしているのでありました。
えーっと、今日はＷｉｉＦｉｔに乗る勇気はありません。

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