ジェルブレ

今回モラタメさんでタメしたのはジェルブレ。

フランス生まれのビスケット。1回分が200キロカロリー程度とそれなりにあるので、ダイエット食というよりは　適度にカロリーを抑えつつも　健康的な日々を送る為の食品といった雰囲気。ちなみに、200キロカロリーというのはアンパンやメロンパン1個と同じ程度。

いろんな味があって、それぞれの味によって内容は違うのだけど、砂糖不使用シリーズとか、低塩とかをうたってある。基本的にはこれを朝食に食べて一日をスタートしましょうというもの。

食べてみると、水分が欲しくなるタイプのビスケット。牛乳などの飲み物と一緒に食べるのが良さそう。逆に言うと、ちゃんと水分も取りつつ朝食が出来る。しっとりした物だと、特に水分を取る必要を感じなくて　水分を取らないまま　カラダの水分量が足りなくなるって事にもなる。
小麦やドライフルーツ、ナッツなどの味がしっかりするので私は結構好き。
そして何より良いのが、ドライな状態なので　日持ちする。朝食にはパンを食べる事が多いのだけど、これからの時期はパンも傷みが早い。平日のパン購入は基本的に相方の担当なのだけど、仕事の都合で買えない時もある。本当は毎日食べる分だけ買うべきなのだろうけど、大体は3日分くらいを買って平日は1回の購入という事になる。
そんな時　このジュルブレをはさみつつ朝食にすると　パンを買ってこなくちゃという呪縛から逃れられる。これってかなり重要。

それに、出張時の朝食としてもって行くと　コンパクトなのだけど　結構食べ応えもある。
いろんな味が試せるっていうのも飽きずに食べられる要因。
ちょっと良い物を見つけちゃったな　という感じです。